水果胡萝卜要削皮吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 不需要削皮。 水果胡萝卜所含的钙大约有98%在胡萝卜皮中，胡萝卜皮上还含有丰富的纤维素、胡萝卜素等成分，削皮后会降低其营养价值，而且将皮去掉后，口感也不如带皮的脆甜，所以吃水果胡萝卜的时候是不需要削皮的，吃之前将果皮反复清洗干净即可。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 不需要水果胡萝卜
