红豆薏米粉一天适合喝多少

红豆薏米粉一天喝30克比较好。 红豆薏米粉的利水渗湿作用很强,不需要每天食用很多就有利水渗湿的作用,但是需要坚持食用,这样才可以将体内的湿气都排出,因此,一天30克就可以了。 

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