吃寿司容易胖吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 要看吃多少，适量吃寿司是不会长胖的。 寿司主要是由米饭制成的，会适量添加海苔、黄瓜、肉松等食材，这些食材的热量都不算高，一般自制的寿司每100g中含热量140大卡左右，食用后会有较强的饱腹感，寿司只要适量吃是不会长胖的。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 寿司热量长胖
