胆固醇高能吃马鲛鱼吗

可以吃。

马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

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食材百科

凉薯吃了会胀气吗

2021-3-19 14:53:47

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马鲛鱼的营养价值

2021-3-19 14:53:49

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