蛋挞每天吃多少合适 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 正常成年人每天所摄取的热量应该不低于600大卡，低于这个数量会影响到身体的健康。而一个成年人一天正常所需热量为2000大卡。因此蛋挞每天可以吃4~5个左右，但是减肥的人一天热量的摄入量最好不要超过1600大卡，因此对于减肥的人来说蛋挞一天吃2~3个即可。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 热量的人蛋挞
