黑咖啡每天喝几杯合适 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 目前一般理论认为，正常人每天摄入400mg的咖啡因是安全的。而速溶咖啡平均2g中含有60mg咖啡因，所以每天3-5杯(速溶)是绝对没有问题的。 但是我们普通人如果不参加考研或者工作加班，应该也喝不那么多，每天饮用2-3杯(速溶)也就完全足够了。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 也就咖啡咖啡因
