脂老虎一个月能减多少斤

一个中等代谢水平的人，一个月可以减掉15-20斤脂肪。

一块脂老虎含有59种营养，38种酶和辅酶，只有80卡的热量。每顿饭吃一块脂老虎，一天三块才240卡的热量。若是通过吃饭获取这59种营养，38种酶需要吃11斤食物进肚里。所以，减肥是节能而不是节食。脂老虎是一块低热量高营养的代餐食品!