清轻茶来例假能喝吗 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 来列假是不喝清轻茶的，这是因为在经期因血液流失，整体来看，是容易缺乏铁元素的。而茶叶中的物质主要是鞣酸，容易使铁离子失去活性，不能被人体吸收，从而流失，对于女性来说就会雪上加霜。所以经期妇女不要喝茶，而还应该适当吃些大枣、黑木耳等，来增加铁元素的摄入。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 元素就会经期
