防弹咖啡怎么喝效果好 食材百科 21年3月19日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 ① 早餐喝防弹咖啡。 ② 黑咖啡+椰子油/MCT油。 ③ 根据口味和饱腹感，选择添加黄油或奶油。 ④ 不要吃碳水化合物。 ⑤ 一杯防弹咖啡，不吃任何其他食物。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 咖啡椰子油碳水化合物
