嗖一圈怎么吃效果好

嗖一圈的吃法是前面三天，每天睡觉之前半个小时吃一条就可以，三天以后，选择早上空腹的时候吃一条，间隔半个小时才吃早餐，晚饭之前半个小时或者是晚饭之后三个小时服用一条，这样也就能够达到想要的瘦身效果。

在服用嗖一圈的过程里，要注意白天多喝一点温水，至少要保证白天服用两千毫升左右的温水，只有温水足够的情况下才能够确保嗖一圈的作用更好的发挥，否则就可能会因为饮水量不够而直接影响到嗖一圈的作用发挥。