1，蜂蜜加上姜丝
很多朋友都会在冬天到来的时候，遇到一些皮肤上面的烦恼，比方说皮肤的干燥以及没有光泽，其实这有可能是身体里面的湿气和毒素加重而导致的，那么这个时候大家伙就可以把水里面搁上一小勺蜂蜜，然后再切上一点点姜丝。这样不但让身体感觉到暖意充足，而且长期饮用的话还能够清除身体里的一些宿便，宿便清除了以后，皮肤就会变得特别有光泽，并且，适当的饮用这些蜂蜜加上姜丝水，还能有效的预防冬季发生的感冒呢。
2，菊花
对于一些年轻的朋友来说，如果你长期在电脑跟前工作或者是经常使用一些有辐射的电器，那么可以在冬天到来的时候，多喝一点菊花泡的水，因为菊花不但对我们的眼睛有好处，而且，多喝一些菊花泡的水还能预防风热感冒的引起。尤其是那些喉咙经常疼痛的朋友，应该每天都要喝上三四杯，这样就能达到凝神安神的效果，也能够使身体里边的潮气和湿气完全的排除干净，因而起到了降火的功效。
