西兰花榨汁的做法

西兰花可单独榨汁饮用，也可与其他食物一起榨汁，这样营养会更全面，口感更丰富多样。 

西兰花苹果汁 

原料：适量西兰花，一个苹果，一个青柠 

方法：西兰花洗净焯水，苹果切丁，青柠切片，榨汁后直接饮用。 

作用：受不了西兰花口味的人，此种果汁口感清爽，有减肥通肠的作用。 

西兰花胡萝卜甜椒汁 

原料：西兰花适量，胡萝卜两根，甜椒一个 

方法：洗净所有蔬菜，西兰花焯水，去除甜椒的子，榨汁后立即饮用。 

作用：这道蔬菜汁能够排毒养颜，爱美的女性可以多多饮用。