吃花菇注意事项

1、花菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。 

、花菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。 

3、花菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。 

4、花菇+驴肉=易引起腹痛、腹泻。 

5、花菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。 

6、花菇+河蟹=易引起结石症状。 

7、花菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。 

8、花菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

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