星期三 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 早餐：1杯燕麦、片1杯脱脂牛奶、半杯覆盆子、半杯现榨蔬果汁 午餐： 130克烤鲔鱼、1颗水煮蛋、1份沙拉、半杯芭乐、半杯杏仁 晚餐： 1杯糙米、1杯综合蔬菜、85克瘦猪肉片(少量植物油烹调) 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 半杯芭乐覆盆子
