星期一 食材百科 21年3月18日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 早餐：2片全麦土司、1汤匙果酱、半杯现榨柳橙汁、1颗中等苹果 午餐： 1杯糙米、85克鸡胸(少量植物油烹调)、45克低脂起司、1份沙拉 晚餐： 1杯马铃薯(少量植物油烹调)、1杯半蔬菜、85克鲑鱼(干煎) 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 植物油糙米鸡胸
