黑燕麦怎么做好吃

做法:鱼戏莲黑燕麦粥

食材:黑燕麦100g,水200g,樱桃萝卜3个,黄瓜少许、蚕豆1颗,白醋2勺,白糖、食盐少许。

步骤:

1、准备好食材。樱桃萝卜切米字刀,下面不要切断。用刀小心的将皮和肉分离,同样不要断底部。里面可以继续切开一层白色的萝卜做花瓣。

2、蚕豆上锅煮熟备用。捞出蚕豆后直接将黑燕麦片倒入热水中煮熟。

3、将樱桃萝卜倒上白醋。加入白糖和食盐,白糖多点,食盐少一点。

4、切一小段黄瓜去皮,把黄瓜皮剪成圆形莲叶,蚕豆去皮分开两瓣,一瓣做鱼身,一瓣用吸管压成2个圆形鱼眼,萝卜皮做鱼尾巴。

5、煮好的黑燕麦粥盛入碗中,放上腌制好的莲花、莲叶、金鱼即可。

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