吃冬枣吃多了会怎么样

可能会腹胀。 冬枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用具有促进肠胃蠕动的作用，可以帮助食物进行消化吸收，但如果吃多了的话就会对肠胃造成较大的负担，可能会出现腹胀的情况，一些肠胃虚弱的人群还可能会出现腹痛、腹泻的情况。 而且冬枣中还含有较高的糖分，食用过多时会造成糖分摄入过量，在消耗不掉的情况下多余的糖分就会在体内转化成脂肪堆积起来，可能会增加肥胖的可能性。