维他奶和纯牛奶的区别

维他奶也就是豆奶，豆奶不是真正意义上的牛奶，它属于植物大豆加工而成的奶类，含有丰富的植物蛋白。（更适合三高人群，高胆固醇，高血脂，高血压，因为维他奶含大豆软磷脂，亚麻酸，亚油酸，低聚糖。容易胃肠道胀气者不宜多食）

纯牛奶 是奶牛产下来的乳汁。含有丰富的动物蛋白质。（接近人体所需营养物质，钙含量比维他奶高，更适合人体吸收。牛奶还分高钙，低脂，脱脂，含脂等种类比较多，选择性强）