金钱橘一天可以吃几个

金钱橘建议一天吃3-4个。

金钱橘吃起来很甜，这是因为含有大量糖分，吃1千克金钱橘能产生1400卡热量。多吃橘子后产生的热量不能及时消耗，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素c的需要量。