一天喝多少豆奶粉好 食材百科 21年3月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 一天喝豆奶粉的量不宜超过200毫升。豆奶粉的热量较高，如果不控制饮用量，会导致摄取的食物总热量超标。一般是建议每天喝豆奶粉不超过200毫升。一杯200毫升的豆奶需要放30克左右豆奶粉，也就是说一杯豆奶热量大概是127大卡，相当于一小碗白米饭的热量。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 热量豆奶豆奶粉
