魔芋粉,这也是一种食物了,是超级多的人都是知道的,那么这个魔芋粉的功效与禁忌有哪些?含淀粉吗:
魔芋粉的功效与禁忌:
一、功效与作用
1、魔芋粉是可溶性的膳食纤维,可在食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用。
2、魔芋粉在水中可吸水膨胀(80-100倍),可以抑制食欲,产生饱腹感,使进食量下降。
3、魔芋粉可以延缓、阻止胆固醇和单糖等营养物质的吸收,从而使脂及酸在体内的合成减少。
4、魔芋粉有润肠、通便的功能,可以增加排便量,因此具有肠道清洗的作用。
二、禁忌
魔芋性寒,有伤寒感冒症状的应少食用。