蜂蜜有什么药用价值
去头屑——蜂蜜,水,一比一调匀,抹在头皮上,两小时后冲洗干净即可。
滋润发尾——洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
护唇——在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
做保湿水——混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。
祛痘——蜂蜜涂抹在肌肤上,二十分钟后用温水洗净即可。
消除雀斑——将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
去角质——两勺蜂蜜一勺小苏打,调匀后均匀敷在肌肤上,停五分钟后温水洗掉即可。
亮甲——一勺蜂蜜,一勺苹果醋,一比一涂在指甲上,十分钟后冲洗干净。
愈合疤痕及妊娠纹——蜂蜜,橄榄油一比一调匀,均匀涂抹后,按摩两分钟,用毛巾热敷上,冷却后擦干即可。
治疗烧伤——患处均匀涂上一层蜂蜜即可。
蜂蜜的吃法
一、吃蜂蜜的方法
1.蜂蜜可以直接吃。
2.蜂蜜可以用温开水或者凉开水冲服。
3.蜂蜜可以放入粥类食物中调味。
4.也可以在馒头或面包上蘸点蜂蜜吃。
二、吃蜂蜜的剂量
正常成人吃蜂蜜每天1-2匙,约20克,早晚各一次,不宜超过50克。如果想要将蜂蜜用于治疗疾病,成人每天吃蜂蜜为50克-100克,早、中、晚各一次。
注意:吃蜂蜜不能过量。
如果一次吃蜂蜜量大,会使血糖快速升高。长时间过量吃蜂蜜,易引发糖尿病,还会出现上火、龋齿等。
吃蜂蜜最佳搭档
1、蜂蜜+柠檬
蜂蜜和柠檬搭配,制成蜂蜜柠檬水,可以清热解暑,美白养颜,排毒减肥,润肠通便,防止心血管疾病和肾结石。