辣木茶适合什么人喝
1月经期间
女性朋友在月经期间往往会出现脸色苍白，或者是无精打采等情况，如果可以经常性的喝辣木茶，也能够缓解自己的贫血现象，提高自身的免疫能力。
2经常疲惫的你
辣木茶里面含有的维生素和矿物质非常的多，对于过度疲劳者或者是神经衰弱，都具有一定的改善效果。
3气短的你
辣木茶里面含有丰富的铁元素和钙元素，在服用过后不但可以治疗贫血，同时也具有补气暖身的效果。
4眩晕乏力的你
辣木茶里面含有丰富的葡萄糖，因此对于低血糖的反应都具有一定的改善效果。
5高胆固醇
如果我们可以每天摄入相应数量的辣木茶，也能够有效的起到降低胆固醇的效果，同时也可以抑制血液里面含有的坏胆固醇出现氧化的情况。
辣木茶哪些人不能喝
1、缺铁性贫血
缺铁性贫血患者如果喝辣木茶就会导致铁的吸收受到影响，让自己的贫血症状变得更加严重。
2、神经衰弱
神经衰弱患者如果喝辣木茶，就会导致基础代谢有所提升，让自己的失眠症状变得更加严重。
3、动性胃溃疡患者
胃溃疡患者如果喝辣木茶会导致自己的病情更加严重，也会影响到溃疡愈合。
4、泌尿结石
泌尿结石患者如果喝辣木茶，会导致自己的结石变得更加多。
5、肝功能不良
肝功能患者如果喝辣木茶，就会导致自己的肝脏负担有所加重，甚至会影响到肝脏的代谢。
辣木茶怎么喝
我们在服用辣木茶的过程中，可以放入适量的茶叶，使用开水冲泡的一个方法，这一个方法也能够有效的提升我们的免疫能力。
我们在喝辣木茶的过程中，可以适当性的配几颗辣木籽一起食用，建议可以按照个人的身体情况来选择辣木籽的数量，首先应该咀嚼一下辣木籽，然后再喝上一口辣木籽，辣木茶如此所产生的效果是最好的。
