1、首先，一个人要喝酒的话，一定要有适度的酒，如果不是特别喜欢喝酒的话，那么酒精就会损伤胃。同时还要看个人的身体情况是不是同样，如果不是特别喜欢喝酒的话那么就要注意了。
2、啤酒含热量低，喝起来清凉爽口，是夏季消暑的佳品。
3、啤酒含有大量的氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶，具有较高的营养价值，被人们誉为“液体面包”，可以解渴消暑，开胃健脾，增进食欲。
4、啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的b族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，“液体面包”之称虽有些过，但确实有类似之处。
5.啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。
6、男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。
7.适量喝啤酒可以使身体内脂肪燃烧率提高2倍，这一指标是脑组织中脂肪和磷脂腺分解代谢的重要指标。在适当的范围内，酒精有助于提高记忆力，而啤酒中则含有一种称之为蛇麻子的物质，有助于大脑发展。
8、啤酒中的蛇麻子，能抑制血管扩张，增加冠脉流量，有助于心脏活动和血液循环，并具有扩张冠状动脉作用。
9、啤酒中的氨基酸对防止心血管疾病也有一定的作用，还有助于减少血液中的高密度脂蛋白（hdl），从而防止动脉血管硬化。
一瓶500ml啤酒的热量
1、啤酒中的酒精是一种含有二氧化碳的饮料，它的主要作用是促进人体的血液循环。但啤酒毕竟不含酒精，它是低热量，喝下去之后可能会导致血液中尿酸含量增加。2、啤酒含大量的嘌呤和苷酸两种成份，能促进人体代谢，具有利尿、激素生成等作用。
3、啤酒含有维生素b1、b3、核黄素等。这些物质具有一定的解毒作用，能促进胆汁的分泌。
4、啤酒中含有大量的维生素b1，每100毫升啤酒中维生素b1含量比100克肉豆蔻中的维生素b1含量高出数倍。
5、啤酒中含有丰富的b族维生素以及维生素e，能够促进人体对钙的吸收。
6、啤酒有利尿作用。
一瓶可乐多少卡
一瓶可乐需要400ml，这个卡通常被称为“可乐瓶的卡路里”，不仅仅是一瓶可乐，还含有可乐的卡路里。
1、卡路里
卡路里含量（ca）：卡路里含量=卡路里
2、卡路里含量=碳水（碳水）
卡路里含量=碳水
3、卡路里含量=碳水
卡路里含量：卡路里
卡路里是一个人体的代谢过程，是一种非常重要的物质，而我们每日要摄入的热量是不可忽略的，因此，每天要吃的东西是碳水的，并不意味着要多喝水，一般来说，人体每天需要的热量约为800千卡，一天一个人，所以，一天一个人需要的热量约为150-200千卡之间，而我们的饮食中所含的食物都是碳水，并非所有的脂肪都要通过食物来实现，只有少量的碳水才能满足人体的需要，所以，如果一定要多吃，那么，一天一个人的热量，是不可忽略的。
1、卡路里含量=卡路里
卡路里是一个人体的代谢过程，是一个人体的代谢过程，是一个人体的代谢过程，所以，如果一个人每天要摄入的热量超过150千卡，那么，一个人每天一个人的热量约为0.5千卡，所以，一个人一个人每天一个人每天的热量约为150千卡，而我们每日一个人的热量约为150千卡，所以，一个人一个人每天一个人的热量约为5千卡，所以，一个人一个人每天的热量约为600千卡，如果一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个人一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个，一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一件一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个一个
一罐330ml啤酒的热量
啤酒含有大量的水分、碳水化合物和蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等矿物质，不含有脂肪和碳水化合物。啤酒花中的蛇麻子具有兴奋作用，能加快血液循环，使身体内能量供应充足，使人发热，头痛、头晕；另外，啤酒中含有酒花素，具有强力杀菌作用，对防止感染性器官疾病有一定的作用。
啤酒中的蛋白质含量高达9.8%左右，其含量比白葡萄酒、黄酒和果酒都要高。啤酒中所含的大量氨基酸，可以促进人体的生长发育，并能调节血压，使人体产热，并有清凉、止渴、增强体力的作用，对结核病、心脏病及高血压、心脏病等均有一定的疗效。
啤酒中的低分子糖和氨基酸具有很强的杀菌作用，能抑制细菌繁殖，因此用它酿造啤酒可以达到杀菌的效果。
啤酒中的无机盐与大米、小麦等各种辅料共同作用，制成了含有多种人体必需而又不能合成的必须物质，其中镁、钾、钠的含量最为丰富，其次是钙、磷、钾、钠，特别是其他辅料中的硫胺素含量较高，每公斤啤酒中含有0.6毫克，而维生素e的含量又极为丰富，所以饮用啤酒可以补充人体需要的各种营养素。
