菊花配枸杞的比例

一般情况各选5克左右，大致是枸杞子10粒，菊花8-10朵，先用温水洗下，然后再用开水冲泡。 最好是根据本人的具体情况决定。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。