金汤要煮多久 生活百科 22年8月29日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、金汤至少要炖40分钟以上; 2、用鸡肉炖,鸡肉的纤维相对来说比较粗,如果炖的时间比较短,那么鸡肉之中的氨基酸、蛋白质和维生素c无法完全稀释进入汤汁中,喝这种鸡汤就会造成营养流失。而完全煮至软烂的鸡汤,其中的钙离子、铁离子含量也比较丰富,不但可以起到增加骨骼强度的作用,而且可以改善贫血,对于气血亏虚的人群有不错的改善作用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 离子鸡汤鸡肉