肝火大怎么办

出现肝火大时，从中医角度应该进行疏肝解郁，可以采取以下措施：

1、代茶饮，可以饮用金银花、菊花、玫瑰花、月季花这类花茶，有疏肝解郁的作用。

2、注意饮食，建议患者保证清淡饮食，除了代茶饮之外，建议患者饮用绿茶，因为绿茶有一定的清火功效。

3、适量食用食疗粥，如红小豆、绿小豆粥，有清心火的作用，尤其是绿豆粥有清肝火的作用。