怎么预防中暑(预防中暑的措施有哪些)

1、应该避免长时间在高温、高热的环境下工作、生活或者运动,例如在空间密闭或者天气炎热的夏天在太阳底下长期工作,这种情况如果难以避免,可以工作一段时间后转移到通风、透气的环境下,再多喝点水补充水分,休息一段时间之后再回去工作,还是可以的。

2、平时注意多喝水,如果出汗多,有可能体内水、电解质丢失比较厉害,可以喝点功能饮料或者用盐冲水喝,这样也能补充体内的盐分。

3、可以喝点清凉的饮料或者吃点清凉的水果,例如西瓜或者直接喝西瓜汁、绿豆汤等,都有清热解暑的作用。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
生活百科

销假意思是什么(销假是什么意思)

2022-3-20 5:09:52

生活百科

暑伏是三伏吗(什么时候暑伏)

2022-3-20 5:09:58

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索