皮蛋是可以直接食用的,不需要煮熟再吃。
皮蛋又称松花蛋、变蛋等,为中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味,可以直接食用,能促进食欲。
皮蛋在营养上的价值,一般说来有:富含铁质、甲硫胺酸(必须胺基酸)、维生素E(以上是和鸡蛋做比较),另外,皮蛋还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等矿物质。缺点是:经碱液变性之蛋白质不易吸收。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质。
皮蛋是可以直接食用的,不需要煮熟再吃。
皮蛋又称松花蛋、变蛋等,为中国汉族人发明的蛋加工食品,是一种中国特有的食品,具特殊风味,可以直接食用,能促进食欲。
皮蛋在营养上的价值,一般说来有:富含铁质、甲硫胺酸(必须胺基酸)、维生素E(以上是和鸡蛋做比较),另外,皮蛋还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等矿物质。缺点是:经碱液变性之蛋白质不易吸收。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质。
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