肚子饿可以吃榴莲吗

肚子饿可以吃榴莲。

榴莲属于高糖、高热量的水果，在肚子饿的时候，适当的吃一些榴莲可以缓解饥饿。并且榴莲的果肉较为充实，食用后会有较强的饱腹感。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。