5斤鸡蛋放多少盐和水

5斤鸡蛋需要放1斤盐和5斤水。

腌制咸鸡蛋之前，需要将鸡蛋清洗一遍，这样就能去除鸡蛋外壳上的保护膜，从而使盐分充分的进入鸡蛋的内部，并且能使腌制出来的鸡蛋口感更好。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。