天气热喝什么茶降暑

天热可适度饮茶达到降暑的目的，可选择的茶品有白茶、绿茶、黄茶、普洱茶、六堡茶、茉莉花茶、菊花茶、大麦茶、苦荞茶、红茶、柠檬茶等，此类茶品内质丰富，滋味醇爽，香气馥郁，天热饮用可愉悦、放松身心，同时也有解渴降暑的好处。

茶是一种健康饮品，一年四季皆宜。

到了炎热夏季，更应该饮用一定量的茶水，且以热饮、淡饮为佳。

夏季，对于凉的东西，长时间放置的东西，不建议饮用或食用。