热天用什么泡水喝解暑

热天可用绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、茉莉花茶、普洱茶、黑茶、陈皮普洱茶等泡水饮用，茶叶中含有多种能量、物质，热天饮茶不仅可以解暑解渴，而且能摄取水分，促进日常活动，也能清凉身心，避免困乏。

夏天饮茶，建议开水冲泡，温热饮用，方可达到解暑的效果。

而凉茶、隔夜茶等，不建议饮用。