重复训练法的主要特征 饮食常识 21年11月17日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、重复练习是在不改变练习内容、手段、时间、距离、次数、间歇、负荷强度等因素条件下进行的。 2、每次重复练习的负荷强度较大，周期性项目可达运动员个人最大负荷强度的90%～100%。 3、每次练习后有充分的间歇时间以保证运动员机体基本恢复。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 强度负荷运动员
