四神炖猪肚汤怎么做 饮食常识 21年11月2日 编辑 张艺菲 取消关注 关注 私信 1、材料:猪肚2个,莲子40克,鸡头米20克,茯苓20克,山药20克、料酒、水。 2、将莲子,鸡头米洗净,放于带盖的容器内。加热水泡上。茯苓、山药不用泡涨。 3、将猪肚的粘液,撒上盐搓洗后,用清水洗净,切成小块。 4、将鸡头米、莲子,茯苓、山药及浸泡水倒入砂锅,加入猪肚倒入适量水、酒,用小火熬。 5、待猪肚煮烂,盛入大碗内,食用时不放盐,可以加酒食用。 给TA打赏 共{{data.count}}人 人已打赏 山药茯苓鸡头