无花果可以泡水喝，前提是要将无花果晒干，生活中可以购买无花果干来泡茶饮用，可以适量的加入点蜂蜜、玫瑰花、枸杞等一起泡，其营养价值更高，风味更佳，是一种不错的养生茶，能给身体带来许多益处。
如果是新鲜的无花果，需要经过加工制成干制品，无花果干同样含有丰富的蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、膳食纤维，以及钙元素和磷元素，食用后对身体有诸多补益作用。经常饮用无花果干茶，可以达到清肺热、缓解咳嗽痰多、咽喉肿痛等效果。
无花果干泡水饮用还具有解毒作用，同时对哮喘患者具有很好的保健作用。无花果除了泡水饮用，以及直接食用之外，还能制成果酱、果酒、果茶等皆可食用，都能为人体补充一定的营养物质。
无花果有一定的开胃作用，食欲不佳的人，在饭前饮用一杯无花果茶，有助于增进和改善食欲。此外，无花果中含有少量的花青素，这种物质能清除身体的各种自由基，从而起到美容养颜、延缓衰老的作用，在一定程度上抑制黑色素的沉淀。
