芦笋茶不适合痛风人群食用，对于脾胃虚寒、对芦笋过敏的人群或者是糖尿病人群，都不建议食用芦笋茶改善。
芦笋茶含有的芦笋皂比较丰富，其中含有的维生素、纤维素和蛋白质含量也比较高，还有低糖、低脂肪的特点，这种茶中所含有的微量元素还有营养成分也比较多。
饮用芦笋茶可以起到一个抑制血压、降低血脂的作用，还可以帮助避免心脏病症困扰，在抵抗病毒上也有很好的效果。
芦笋茶还可以消除人体的疲劳状态，让人的体质变好。
芦笋茶可以降低循环免疫复合物的寒露，产生胸腺素，促进细胞的产生，提高人体的免疫功能。
芦笋茶能够降低人体器官的过氧化脂质，提高超氧化物歧化酶的活性，从而起到一个延缓衰老的效果。
芦笋茶在冲泡上需要85度以上的沸水，一般可以选用纯净水或者是山泉水来浸泡，多次沸腾会降低水中的含氧量。
芦笋茶冲泡器具没有太大的要求，选择陶瓷、玻璃茶具皆可。
