怎样消除胡麻油的苦味,胡麻油可以高温炒菜吗

怎样消除胡麻油的苦味

胡麻油有苦味是因为原材料胡麻籽本身含有黄酮化合物,类黄酮是一种味道偏苦的物质,所以胡麻油会出现有苦味的情况,如果想要去除胡麻油的苦味,可以在食用的时候和其他油一起混合食用,减少胡麻油的用量,降低苦味。

胡麻油可以高温炒菜吗

一般不建议高温炒菜。

胡麻油中含有不饱和脂肪酸α-亚麻酸,是一种比较活泼的物质,如果在温度超过100°时,这种物质会受到破坏失去活性,而炒菜的高温温度在120°以上,所以一般不建议胡麻油用来高温炒菜,建议使用专业的食用油,比如:花生油、猪油等。

胡麻油正确的食用方法

胡麻油可以用来凉拌蔬菜、色拉等,也可以与乳酪、酸奶等制作甜品,还可以直接服用,具有多种食用用途,胡麻油用来凉拌蔬菜的做法如下:

1.准备蔬菜适量,用清水清洗,在锅中用开水烫一遍,沥干水分取出。

2.滴入胡麻油8-10滴,耗油一勺,盐适量,和蔬菜一起用筷子凉拌即可。

3.可以根据自己的口味适当的加入辣椒酱或者是甜辣酱。

胡麻油能放几年

常温避光保存半年左右。

胡麻油的保存一般需要阴凉、通风、避光的环境,高温容易使胡麻油出现变质的情况,不能继续食用,如果将胡麻油放置在常温避光处保存,一般保存时间大约为半年左右,保存的过程中要注意盖紧盖子,以免空气中的细菌等微生物对胡麻油产生影响。

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