冰淇淋热量高吗:
冰激凌的热量很高，每100克冰激凌至少还有400大卡左右的热量。它主要是用一些奶制品制作而成的一种甜品，经过冷冻之后制作而成。适量的吃一些冰激凌可以有效的补充身体所需要的糖分和脂肪，还有蛋白质。
选购建议:
1，冰淇淋的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。
2，冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。
3，外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染。
4，产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。
5，选购冷饮莫贪“色”！花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。
食用禁忌:
1，不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
2，吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。
3，长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。
