冒菜热量高吗

冒菜热量高吗:

冒菜的热量不高。每100克冒菜中含有不到70大卡的热量，所以吃了冒菜之后并不会引发肥胖。冒菜主要由各种蔬菜调料制作而成，营养成分比较均衡，摄入体内之后可以补充丰富的维生素，并且可以促进食欲、起到润肠通便的作用。

营养价值:

冒菜含有丰富的维生素C，钙和胡萝卜素，具有凉血，清热滑肠解毒的作用。而含有的大量纤维素，铁质和纤维质，有健脑益智，通肠胃，利大便的作用，并且还能预防湿热泻痢的作用。另外含有的碳水化合物，维生素E，锌，镁，锰，钠等微量元素，为人体提供所需的营养成分，起到了很大的帮助作用。

功效与作用:

冒菜可以促进肠壁蠕动、帮助消化、防止大便干燥、润滑肠道、刺激排便、预防缺铁性贫血、润泽皮肤、改善气色。适于治疗口腔溃疡、糜烂、口臭、乳痈、小便短少赤黄等症。还能够促进人体的新陈代谢，增强人体的排毒系统的功能，能够让毒素及时的排出，从而起到清热解毒的功效。