辣条热量高吗减肥时期能吃吗

辣条热量高吗减肥时期能吃吗:

辣条热量是很高的。一般一包70、80克,就是140~160之间。减肥期间也可以适量的吃一些辣条，但尽量不要吃得太多。辣条是一种非常常见的食物，辣条的主要原料为豆皮，含有丰富的蛋白质，适量的吃一些可以补充人体所需要的蛋白质。

功效作用:

1、辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

2、常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

3、以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。