花甲的热量高吗

花甲的热量高吗:

花甲的热量不高。100克花甲的热量大概在200卡左右，是高蛋白质食品。而且花甲之中含有大量的蛋白质、钙离子，适量的食用花甲之后，可以有效的促进身体新陈代谢的进行，并且可以补充身体所需要的钙离子，增强骨骼的强度、降低骨质疏松发生的概率。而从中医角度来讲，花甲具有软坚散结、滋阴化痰的功效，但是吃多之后容易导致过敏，所以不建议吃的特别多。

功效作用:

1.滋阴润燥。花甲性咸寒，入肝经，有滋阴润燥的功效，可用于治疗阴虚内热、内热消渴等症。

2.利水消肿。花甲性寒，入膀胱经，可通利水道，清膀胱之热，有利水消肿的功效，可用于治疗水肿、崩漏、小便不利等症。

3.软坚化痰。花甲性寒散，具有软坚散结、化痰的功效，可用于治疗癖块、瘿瘤、痰积、痔疮等症。

适宜和禁忌:

1.适宜:高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

2.禁忌:有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。皮肤病患者禁食。因为花甲中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。