桃花茶的减肥正确喝法:
桃花茶建议可以在饭后一小时以后服用，有利于消化。在睡前不建议服用桃花茶，会影响睡眠质量。桃花茶具有美容养颜，消脂减肥的功效，平时适量的喝桃花茶，有助于清理肠道毒素，润肠通便。
功效作用:
１、桃花泡水喝，最显着的功效就是通便，如果存在便秘或排便困难的问题，可以跑一点桃花茶来喝，切记不可喝过量。长期喝桃花茶的人，身体都会比较轻盈，白皙，血液循环也会比较好，这些都是喝桃花泡水的功效。
２、桃花泡水喝有什么功效呢？据说还能够促进人体血液循环，形容别人面色红润时常用“面若桃花”这样的比喻，其实，桃花本身就具有极好的美容保健功效。据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”，现代药理研究也表明，从桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。
３、桃花泡水喝具有很好的美容养颜的效果，经常服用能够有效的保障身心健康。在我国的诸多中医名着中都有记载，桃花经常服用能够有效的令脸色如同桃花一样光彩照人。
４、桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸，这两种物质都很容易被肌肤吸收，可以预防皮肤干燥、粗糙，抚平皱纹，最终达到延缓肌肤衰老的作用。知道了桃花泡水喝有什么功效之后，想必很多花友们都会在家中自己制作桃花茶。
５、据史料记载，四大美人之一的杨玉环身高大约１６４厘米，体重６９公斤。按照今天的标准来说的话，也算是个肥胖人了。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝。
