哺乳期可以吃大蒜吗:
食用须知:
大蒜含有大蒜素，具有辛辣刺激性，如果日常食用太多，容易导致哺乳期上火，常会出现大便干燥，宜诱发便秘和痔疮。尤其是有些女性，在哺乳期常会出现产后便秘和身体上火，所以还是尽量少吃为好。
如果哺乳期女性，有轻微腹泻时候，适量的吃些生大蒜，可以起到辅助治疗作用。所以在哺乳期，也并非绝对禁止食用生大蒜，少量吃一些，一般也不会影响到哺乳期身体健康。
注意事项:
同时蒜对于孕妇的胃肠刺激可能会比较大，因此每次不能多吃，否则不仅对孕妇胃肠有刺激，还会对腹中胎儿造成刺激。
另外，蒜吃多了还容易产生内热，导致孕妇上火，可能出现口舌生疮、大便干燥等症状。所以，建议孕妇要少吃蒜，孕妇应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含营养的食物，少食用辛辣刺激性强的食物。
食用禁忌:
过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜，另外就是切忌空腹食用。体质虚弱和胃肠衰弱的人，更要减少吃生蒜。
