哺乳期可以吃杨梅吗:
注意事项:
杨梅是一种不容易清洗的水果，所以，哺乳的妈妈吃杨梅的话一定要确保浸泡和清洗到位，不然可能影响到自身的健康。
在哺乳期吃杨梅不能够有过量吃的情况出现，因为它会对胃粘膜造成一定的刺激，而且，哺乳的时候吃的东西都是比较营养的，所以，要是吃得比较多的话，就很可能会因为吃杨梅太多而导致上火或者是胃酸比较多的异常出现，这对哺乳期的妈妈而言并非好事。
营养价值:
杨梅的功效不管是在生活中，还是在药用价值上都是很多的。具有开胃生津，解暑醒酒的作用，杨梅中的果酸可以使组织人体中的糖分，转化成脂肪，对于减肥的人，吃杨梅具有很大的好处，可以防止肥胖。
功效作用:
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌也有一定的抑制作用，所以出现的腹泻、腹痛等痢疾的症状也有良好的效果。所以，经常吃杨梅对身体有很大的好处，富含有丰富的维生素，同时也能增强毛细血管的通透性，而且还具有降血脂、防止癌细胞生成的功效。
