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燕窝可以每天吃吗,燕窝天天吃好还是隔天吃好
燕窝可以每天吃吗燕窝可以每天吃的。燕窝其实是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，其味甘性平，含有的成分主要是蛋白质、水分、氨基酸、唾液酸以及少量矿物质，这些成分都是安全健康的，因此每天吃燕窝是可以的，不会对身体产生刺激危害，还能补益身体，起到滋阴润燥、补中益气、美容养颜等功效。燕窝天天吃好还是隔天吃好从营养摄入以及经济方面来说议隔天吃燕窝比较好。燕窝虽然营养价值高，但是在饮…- 185
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