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“正月十五闹元宵”，元宵吃几颗才合适？
正月十五闹元宵，北方吃元宵、南方吃汤圆。虽然从制作工艺上讲，元宵是“摇”出来的，汤圆是“包”出来的，但两者的原料相同，都是糯米为皮，加以各种馅料。 这种加油加糖、口感柔软的食物，虽然能给人满满的幸福感，但这种黏甜的食物，对于春节期间吃多大鱼大肉的我们来说可就不那么友好了。元宵、汤圆，如何吃才健康？● 早上吃更易消化 ，四颗芝麻馅儿汤圆的热量就相当于一碗米饭。食用元宵或汤圆在早上或中午，易于消化，并…- 37
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