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鳙鱼是什么鱼 营养美味食材
鳙鱼是什么鱼鳙鱼是淡水鱼的一种，又叫胖头鱼、包头鱼。鳙鱼是中国四大家鱼之一，外形有点像鲢鱼，体侧扁。鳙鱼头部大而宽，头长约为体长的1/3。口亦宽大，稍上翘，眼位低。鳙鱼大多分布在水的中上层，生长在淡水湖泊、河流、水库、池塘里。鳙鱼的食用价值很高，有益智商、助记忆、延缓衰老的作用。鳙鱼是什么样的鳙鱼体侧扁，较高，腹部在腹鳍基部之前较圆，其后部至肛门前有狭窄的腹棱。头极大，前部宽阔，头长大于体高。吻短…- 0
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胖头鱼鱼头如何做(胖头鱼鱼头怎么做好吃)
1、胖头鱼鱼头3000g，姜4g，大蒜4g，花椒4g，桂皮3g，干辣椒3g，泡椒5g，豆瓣酱4g，食盐3g。2、将胖头鱼鱼头去掉腮和鳞，冲洗干净。3、将洗净的胖头鱼鱼头放在菜篮中备用。4、将葱洗净切成葱花备用。5、将姜、蒜、桂皮、干辣椒洗净切好备用。6、在锅中放入适量油。7、加入适量花椒，炸一会。8、加入切好的姜、蒜、桂皮、干辣椒。9、加入一勺豆瓣酱。10、迅速翻炒一会，炒出香味。11、加入适量水…- 32
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胖头鱼属于什么鱼,胖头鱼是花鲢鱼吗
胖头鱼属于什么鱼胖头鱼是我国著名的四大家鱼之一，因外形似鲢，有的地方把它与鲢鱼统称为花鲢。胖头鱼头大而肥，肉质雪白细嫩，深受人们喜爱，特别是近几年鱼头火锅的时兴，使得它更受人们青睐。别名：学名鳙鱼，又叫大头鱼。食之源地：分布在全国各大水系，是我国主要淡水养殖鱼类之一。胖头鱼是花鲢鱼吗是有所区别的。花鲢鱼：鲢鱼又叫花鲢、胖头鱼、大头鱼、黑鲢。胖头鱼：鳙鱼又叫：花鲢、胖头鱼、包头鱼、大头鱼、黑鲢、麻鲢…- 50
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胖头鱼有什么营养价值 食用胖头鱼需要注意什么
胖头鱼的营养价值胖头鱼又称鳙鱼，热量为100大卡（100克可食部分），主要成分是蛋白质、少量脂肪及胆固醇、维生素A、维生素E，硫黄素、烟酸，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分，具有较高的营养价值，并且属于一种低脂肪、低胆固醇的鱼类食物。食用胖头鱼需要注意什么①胖头鱼不能食用过多,否则容易引发疮疥。②凡有瘙痒性皮肤病以及有内热荨麻疹、癣病者应少食。③鱼胆有毒，也不要食用。茯苓烧胖头鱼材料胖头鱼1条…- 75
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煮鱼汤用热水还是冷水,煮鱼汤用大火还是小火
煮鱼汤用热水还是冷水一般建议用热水。煮鱼汤要使用开水，鱼在沸水的情况下入锅后，可能够让鱼肉突然受到高温，鱼肉中富含的蛋白质会出现收缩凝固，从而保持鱼肉不会出现松散的现象。若是用冷水的话，随着锅内温度的不断升高，煮鱼的时间要长一些，鱼肉会有松散的情况，营养物质流失也较快。煮鱼汤用大火还是小火一般建议用大火。熬鱼汤一个关键就是要大火煮沸,而尽量别用小火或者中火,这样能够保持鱼汤一直翻滚,民间俗语“千滚…- 139
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胖头鱼的热量,吃胖头鱼会胖吗
胖头鱼的热量胖头鱼又被称为鳙鱼、花鲢鱼、黑鲢鱼、大头鱼等，其热量为每100克100大卡，脂肪含量2.2克，蛋白质含量15.3克，而且还含有多种维生素和矿物质等微量元素，属于一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的鱼肉类。适量食用胖头鱼不仅不会长胖，而且还能为人体补充多种营养物质，从而维持人体组织器官的正常生理功能，促进身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力。吃胖头鱼会胖吗视情况而定。胖头鱼本身属于一种高蛋…- 98
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家常咸鱼干的腌制方法二
1、腌制咸鱼时，可以选择生活中常见的胖头鱼，把胖头鱼宰杀以后，用清水洗净，剁下它的鱼头，只腌制它的身子，取下的鱼头可以做汤喝。 2、准备适量食用盐，食用盐与鱼肉之间的比例应该一比十五，然后把食用盐均匀的涂抹在胖头鱼身体子上，放在阴凉的地方腌制，每天都要给鱼翻面。 3、一个星期以后鱼就能腌好，这时可以把它取出用绳子穿起来，悬挂在阴凉通风的地方，让它慢慢阴干，大约需要十到十五天就能让鱼干的恰到好处，这…- 30
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胖头鱼身子怎么做好吃 这几招就够了
胖头鱼身子怎么做好吃可以分段吃，鱼头做剁椒鱼头，清蒸，红烧鱼头，鱼身子你要是冻过以后可以做成侉炖，冻过的鱼比较适合侉炖，你要是冷藏的话建议不要超过三天，而且撒点盐比较好，不然会腥味大。胖头鱼功效1、补充蛋白质为人体补充丰富的蛋白质是胖头鱼的重要作用之一，因为这种鱼含有大量高质量蛋白，它的脂肪与胆固醇含量却特别低，而蛋白质又是人体正常代谢与维持身体正常机能的重要营养成分，所以平时多吃胖头鱼能提高身体…- 204
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