文章
文章用户商铺文档快讯圈子网址导航
×
全部标签

耻骨

  • 反向卷腹练啥

    反向卷腹练啥

    1、反向卷腹主要训练肌肉群组:腹直肌。 2、从你的胸部下沿开始一路延伸到你的耻骨,因此他收缩时,你的脊椎会弯曲起来,让你的胸骨尽量接近你的耻骨。因为腹直肌并没有跨越你的上下半身,所以你的上半身跟下半身的角度没有变。锻炼目标肌肉就是要让肌肉最大程度(在起止点)的收缩和伸展!也就是说你需要做的就是让腹直肌在耻骨和胸椎之间活动!
    生活百科
    • 12
    • 0
    张艺菲张艺菲
  • 鸽子的骨头有哪些特点

    鸽子的骨头有哪些特点

    鸽子的胸骨上有发达的龙骨突，骨骼中空充气，是鸽子适应飞行生活的骨骼结构特征。公鸽到发情期常主动追逐母鸽，颈部气囊鼓起，胸骨长而弯，骨盆及两耻骨间距离较窄而紧，脚胫骨粗。母鸽胸骨短而直，耻骨间距离宽而有弹性，脚胫骨较细。 鸽子的骨头有哪些特点 鸽子在生物分类学上，属鸟纲、鸽形目、鸠鸽科、鸽属。肉鸽体态优美，羽毛紧密，有金属光泽，公鸽毛色较母鸽艳丽。 选种时要求鸽子喙短、口阔、喉大、颈粗、胸阔、体大而…
    生活百科
    • 40
    • 0
    张艺菲张艺菲
  • 鸭掌去骨的技巧有哪些

    鸭掌去骨的技巧有哪些

    1、剪耻尖：剪去或掐掉耻尖。2、划一刀：将鸭爪的掌朝下放在菜板上，一手按住，另一手用小刀尖在鸭小腿关节处和内侧以及鸭耻骨上方从骨端或耻头到踝关节各划一刀，要划透过皮筋组织至骨。3、扩刀缝：扩张刀口缝，即用姆指和食指先捏住鸭爪末端骨头，沿刀口缝用力向踝关节方向划动（反方向亦可），使刀口缝附近的皮筋脱骨。4、剥端皮：剥离鸭爪骨端头（鸭腿则剥离腿骨上端）附近的皮筋。5、捋耻骨：全部脱骨，即用姆指食指和中…
    饮食常识
    • 42
    • 0
    张艺菲张艺菲
  • 鸽子下蛋前有什么预兆

    鸽子下蛋前有什么预兆

    春天一到天气也渐渐回暖了，鸽子也都互相雌雄配对共筑爱巢，为了繁衍生息雌鸽子和雄鸽子，会一起配合促成鸽子蛋的孵化，那么鸽子下蛋前有什么征兆呢？雌鸽子在下蛋前的前几天一般很少外出，就连在外觅食的时候也会被雄鸽子赶进窝里，这就叫赶蛋追蛋，雄鸽子会促使雌鸽子进巢，确定好位置后促进雌鸽子孵化繁殖，如果当我们看见雄鸽子叼草时，那也说明雌鸽子马上就要下蛋了，因为只有当一只鸽子在巢中长期趴窝时，筑巢行为才会产生。…
    生活百科
    • 137
    • 0
    张艺菲张艺菲
  • 瑜伽圈使用方法

    瑜伽圈使用方法

    首先掌握呼吸法，最关键的是呼吸法,首先要牢牢掌握它1.首先,从掌握普拉提的基本姿势开始。对于身体来说是最自然和正确的姿势,就是保持脊柱S形曲线。另外,所有的练习都是边吐气边进行,这是铁则。2.仰卧,立起膝盖。脚掌贴地,左右的腰骨、耻骨3点保持与地面平行。注意坐骨不能离开地面。3.呼吸法也就是从鼻子慢慢地吸气。要领在于送气时要使肋骨在左右和背脊之间大幅度展开。注意腹部不要隆起。4.充分吸足气后,一边…
    生活百科
    • 62
    • 0
    张艺菲张艺菲
  • 骨盆和盆底肌的区别是什么

    骨盆和盆底肌的区别是什么

    很多产后女性想做产后修复，但是又不明白什么是骨盆修复和盆底肌修复，那是不是做完骨盆修复就不需要做盆底肌修复了，两者之间有什么样的关系呢？这篇文章呢，就带大家来了解一下骨盆修复盆底肌修复两者之间的关系首先来了解一下骨盆的位置，骨盆它处于人体的正中间，起着承上启下的作用，相当于是一个框架，盆底肌附着在骨盆内侧是一个盆底肌肉群，在怀孕期间，身体就在分泌一种激素，叫做松弛素，为了松动骨盆中的关节韧带以及盆…
    生活百科
    • 38
    • 0
    张艺菲张艺菲
  • 恐龙的种类

    恐龙的种类

    恐龙一直是地球生物进化史上的一个谜。大约生活在2亿3500万年至6500万年前的恐龙种类很多，体形和习性相差也大。其中最大的易碎双腔龙可能超过50米，而最小的蜂鸟可能还不到10厘米。传统看法，恐龙分为两类：根据其髋骨的构造，分为蜥臀类与鸟臀类。恐龙的种类1.蜥臀类恐龙蜥臀类的腰带从侧面看是三射形，耻骨在肠骨下方向前延伸，坐骨则向后伸，这样的结构与蜥蜴类相似。著名的梁龙、雷龙、霸王龙以及中国的马门溪…
    生活百科
    • 90
    • 0
    张艺菲张艺菲
❯

解锁会员权限

开通会员

解锁海量优质VIP资源

立刻开通
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索

  • 扫码打开当前页

返回顶部