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瘦子如何增胖 想胖起来的人情况各有不同
先判胖瘦个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下标准体重计算公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。找病因如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的…- 37
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